Vitaal wandelen. Zien is geloven.

Inmiddels bestaan er wandelgroepen in twee samenwerkingsverbanden. Huisarts Oscar Nijst bedacht een alternatieve manier om zijn patiënten te inspireren om te gaan wandelen. Hij maakte een video met zijn oudere en nog steeds zeer actieve buren in de hoofdrol. Iedere dag om stipt acht uur gaan ze een half uur wandelen. Weer of geen weer. Ook op feestdagen.

 ‘Een prachtig voorbeeld van eigen regie.’

Wandelcontacten

Oscar Nijst: “Ik vind dit een prachtig voorbeeld van zelfmanagement en de regie in eigen hand nemen. Toen ik met hen meeliep zag ik ook dat deze dagelijkse wandeling (in stevig tempo) meer dan alleen fysieke kracht oplevert. Ze ontmoeten mensen. Ze zorgen voor anderen. Zo zwaaien ze bijvoorbeeld altijd naar iemand die alleen woont. Het naar elkaar zwaaien is een kort ‘alles is goed hoor’. Zou die buurtbewoner er niet staan, dan zouden ze zeker gaan kijken of hulp nodig is.”